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宮地 景子
MIYAJI Keiko
KeAla代表／セラピスト／カウンセラー
きっかけ
生きづらさを感じて
高校生の頃、突然の超常体験をしたことで心身のバランスを崩し、数年間うつ症状と体調不良に悩まされました。その頃、何とか自分を保つために自然と行っていたのが「呼吸法（座位瞑想）」と「ジャーナリング（書く瞑想）」です。これらの瞑想法は、40代になった今も習慣として生活に根づいています。飽きっぽい私でも習慣化できたのは、瞑想によって自分の能力を最大限に発揮できることを実感しているからです。
自分の能力を発揮する
自分の能力を発揮したい場面といえば、受験や面接、責任あるプロジェクトの成功など、人によって様々です。私自身も就職試験や仕事の大役など、どんな場面も瞑想のおかげで内なるパワーを発揮することができました。ただし、高校時代の私にとって瞑想は、心のバランスを保ち、その日1日を生きるために必要な手段でしかありませんでした。大人になった今、瞑想を習慣化して深めることで自分の軸が強化され、より大きく成長できることを実感しています。
10代のときの思い
自分の繊細さや心身の不調に戸惑い、苦しい日々と戦っていた高校生の頃「今生きている大人たちは、10代の頃に不安定な感覚や生きづらさを感じなかったのだろうか？」と不思議に思いました。なぜなら当時、心身の不調に対処するには地域の病院しか相談先がなかったからです。スマホやSNSもありませんでした。「病院や学校の他に、心の成長につながるサポートをしてもらえる場所があったらいいのに…」そう思ったのが始まりです。
KeAlaをはじめて
10代の頃の思い（悩み）から、KeAlaを立ち上げるまでに30年近くの月日が経過しました。その間、自分に必要な出会いや学び、経験を積み、ようやくサポートをさせていただく準備が整いました。あなたの目の前の課題を一緒に見つめ、乗り超えて、心の視野が大きく広がるきっかけになったらうれしいです。あなたの心の声に従って、オンラインカウンセリング＋瞑想をもとにサポートさせていただきます。
Pu’uhonua o Honaunau / Credit: KeAla
資格・経歴など
資格：小学校教諭1種免許
学歴：教育学士、地理学士、環境科学修士
職歴：教育系出版社1年、大学勤務4年、小学校教諭4年、国立研究機関10年、フリーランスとなり現在に至る。
趣味・好きなこと：旅行、瞑想、タロットカード、ランニング、読書、ねこ
信条：Follow your heart, Take a risk, Love your self
